自分の人生を変える方法 七つの習慣より

最近うまくいかないことが多い…

毎日にうんざりしている

明日が来てほしくない

こんなことを思っている人はいませんか？

自分の人生を変えたい！！

そう思っている方にぜひ読んでほしい記事です！

では本題に移っていきましょう！

• ７つの習慣ってなに？

７つの習慣本をいくつか読んだ内容を端的にまとめると

・スティーブン・R・コヴィーさんの著書で内容は自己啓発に分類される

・７つの項目から（序章と番外編みたいなものある）より良い人生を過ごす方法が書いてある

・成功とはなにかについて考えるきっかけになる

などがあげられます。

おすすめの本の紹介

完訳本から入ってしまうと自分の性格ではなかなか最後まで読み進めることができず、終わってしまうことが多いです。

なので、新しい考え方を取り入れるのに入りやすくおすすめの本を紹介します。

ちなみにすべて読んでいます。

導入の導入編

まんがでわかる 7つの習慣

これは７つの習慣を各項目をエピソードを踏まえながら解説したものです。

この一冊を読めば、７つの習慣とはなにかというさわりは学ぶことができます。

また、絵やストーリーがあることによって、イメージがしやすい！！

お酒のカクテルの種類の勉強もできて一石二鳥です！！

他の記事でも紹介しますがこの本読んでもっと中身を知りたい方には具体的に掘り下げていったシリーズもあります。

入門の入門編ではおすすめ

そして具体的に掘り進めていった本がこちらです

まんがでわかる7つの習慣2 パラダイムと原則/第1の習慣/第2の習慣 (まんがでわかるシリーズ)

まんがでわかる7つの習慣3 第3の習慣/第4の習慣/第5の習慣 (まんがでわかるシリーズ)

まんがでわかる7つの習慣4 第6の習慣/第7の習慣/第8の習慣 (まんがでわかるシリーズ)

どれも読みやすいです。

前の内容で出てきた人物が出てきたらその内容を読み返して復習になります。

ストーリーの内容

亡くなったお父さんのバーのような店を作りたいと思う主人公　中田　歩がバーセブンの見習いとして働きます。

働いていく中でマスターやお客さんから７つの習慣で大事なことを学んだり、お客さんの悩みを解決していくなかで７つの習慣を用いて解決していく話になっています。

７つの習慣とはなにか

前提　インサイドアウト

１つ目の習慣　主体的である

２つ目の習慣　終わりを思い描くことから始める

３つめの習慣　最優先事項を優先する

４つ目の習慣　win-winを考える

５つめの習慣　まず理解に徹し、そして理解される

６つ目の習慣　シナジーを創り出す

７つ目の習慣　刃を研ぐ

詳細についてはまた別記事を何個かに分けて書いていきたいと思います。

 

７つの習慣を学んで何が変わった？

人生を主体的に生きることができます。

自分の人生を人任せにせず、自分で舵を握ることができます。

最近楽しくない、自分のやりがいがないという人にはおすすめです。

自分もこの本と出会って、高知県に住みさまざまな人と出会う中でまた新たな価値観を得ました。

この本を読んでいなかったら、自分の意志とは反するところでお金のために働きなんとなくで人生を終えていたかもしれません。

新たな一歩を踏み出したい方にはぜひ読んでいただきたいです。

では、今日はこの辺で！

TO BE CONTINUE..

バビロン大富豪の教え お金の管理と増やし方について学ぶ

今回はバビロン大富豪の教えから現代を生き抜く、お金の管理の仕方やお金の増やし方について伝えていきます。

バビロン大富豪の教えとは？

バビロンの大富豪によってお金の増やし方について学ぶ寓話です。

こちらは中田敦彦YOUTUBE大学を参考に記事を書きました。

【バビロン大富豪の教え①】

原著は読めていないですが、ぜひ読みたいと思う一作です。

漫画バビロン大富豪の教え　「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則／ジョージ・S・クレイソン／坂野旭／大橋弘祐企画・脚本中田一郎【合計3000円以上で送料無料】

バビロニアの粘土板（古代中東）から出土し、アメリカで1９２０年代に売られていました。そして再度、現代でも注目されています。

お金の普遍の原理について漫画で描かれているため、お金の原理などの教育がない日本に住む私たちには比較的わかりやすいストーリーになっています。

主要人物

バンシル　貧しい職人の息子

アルカド　バビロンの大富豪

バンシルがアルカドからお金もちになる方法を聞き、実際にお金を増やしていくストーリーを見ながらお金について学べます。

バビロンとは

バビロニア王国（前１８ｃ～前４ｃ）

バビロン捕囚などで有名です。

旧約聖書ではユダヤ人を使って、バベルの塔を作ろうとする話はどこかで聞いたことがあるのではないのでしょうか。

バビロニアは資源少ないため、穀物の貸付などを行っていました。　

そこでは、金融が発達し、銀行の起源とまでいわれています。

バビロニアにはお金の教育機関（学びの殿堂）がありました。それゆえにバビロニアが発展したといわれています。

金持ちとはなんだ？

お金持ちの定義は

お金をたくさん持っている人ではなく、お金の増やし方を知っている人とこの話では綴られています。

「魚を分け与えても意味がない　魚の釣り方を学ぶ」

お金を実際に分け与えるのではなく、お金を増やし方を教えることが重要と説いています。

では具体的にお金もちになるとはどういったことか見ていきましょう。

お金持ちになるための7つの教え

第一の教え

収入の１０分の１を貯蓄に回す（先取り貯金）

当たり前のように見えてなかなかできていない人もいるのではないでしょうか？

収入を得てまず最初に行うのは貯蓄を定額回すことが重要だと説いてます。

第二の教え

欲望に優先順位をつける（支出管理）

収入が上がれば、支出も上がる傾向があります。

本当に欲しいものリスト化し、具体的な内訳を決めます。

第三の教え

貯めたお金に働かせよ（投資）

第一の教え、第二の教えをクリアしたうえで次の段階に移ります。

今度はお金でお金を生み出すのです。元本が多ければ多いほど、雪だるま式に膨らんでいきます。

第四の教え

危険や敵から金を守れ（賢者の忠告を聞くべし）

有識者からお金について学ぶことが重要です。

第五の教え

より良きところに住め（衣食住のなかで住を重視する）

心の平穏や自らの安全性を上げるためにも、住むところを重視しましょう。

第六の教え

今日から未来の生活に備えよ

変化する未来に対して、自分も適応していくことが重要かもしれませんね。

 第七の教え

自分こそ最大の資本にせよ

７つの教えを学んだあとに問いがでました。

富める者と貧しき者との差とはなにか？

答えは動くものと動かざる者との差です。

いろんなことを学んでも行動に移さなければ、役に立たないということですね。

 

試練の旅へ

「金貨か知恵はどちらが大切なのか？」

ルール

①金貨の袋と知恵の袋を両方渡す。

②金貨の袋の金貨の量を倍にするまで帰ってはいけない

③金貨の袋が空になるまで知恵の袋を開けてはならない

第一の試練

詐欺師にあう

馬の足の速さを競わせるゲーム

うまい話にのせられ、出来レースですべてを失う

第二の試練

怠け者との商売

宝石商に職業を斡旋してもらう（紹介料を３割支払う）

不満をいただいたバンシルが確認すると貯めたお金を使われていた。

お金が0になったら知恵の袋をあけるということだったので、いざあけてみると

改めて 7つの教えに立ち返ることの重要性が説いてありました。

それに付け加えて 

非現実的な利益に手を出すな

理解していない商売には手を付けるな

 ということです。

バンシルはバビロニアに戻り、外壁工事に取り組みました。

その技術が認められ、青銅をとりに行かないか誘われましたが一度断ります。

そして最後には青銅の門をつくるプロジェクトの方に参加しました。

それによって、お金が最終的には３袋になり、知恵はお金より価値があることを示したのです。

所感

収入の１０分の１を貯蓄に回す（先取り貯金）に関して

自分の中でこれは収入の1/5までは回せるのではないかなと思います。

例えば、手取り20万円の人の場合、4万円を貯金に回すことができます。

16万円あれば、最低限の食費と生活費にあてられるのではないのでしょうか

より良きところに住め（衣食住のなかで住を重視する）に関して

こちらも最低限の環境で生活できたらといいのではないかなと思います。

昔と違い、戦争などもないので大抵のところは安全性は保たれています。

住居も出費に入るので、そこには注意したいものです。

ちなみに自分が重視するのは職場との近さです。

やはり毎日通うのであれば、そこを削減できると自分への投資の時間も増やすことができるからです。

欲望に優先順位をつける（支出管理）

貯めたお金に働かせよ（投資）

危険や敵から金を守れ（賢者の忠告を聞くべし）

お金をしっかりと管理し動かすときの注意点があります。

闇雲に素人が投資に手を付けないことです。

最近自分は自分の知らない分野に投資して資産を減らしてしまいました。

石油株が大暴落し、コンタンゴ状態になり元手が返ってこないことになりました。

幸いリスク分散をしていたので凄い被害にならなかったのですが、むやみやたらに理を求め投資をすることは支出と変わらないと学びました。

一歩ずつ着実に知識をつけ、雪だるま方式で資産がふくらんでいくようなしくみを作りたいですね。

では、本日この辺で！！ see you next bigwave

過去より未来を見つめる。原因論から目的論へ アドラー心理学③

みなさん過去のことをいつまでもひきずったりはしていませんか？

反省することは問題ないですが、いつまでも過去に縛られる必要はありません。

未来を一緒に見つめましょう！！

本記事に行く前に過去記事でおさらいしておきましょう！！

www.omosirokiyo-omosiroku.work

原因論とは

原因論・・・過去の起きたことに対してなぜという原因を探ること

要素を見ていきます

①過去志向・・・過去の原因によって現在の行動が支配される

②主体性がもてない・・・自分の意志がもてない

③被害者意識・・・環境による被害や支配感を与える

④勇気くじき・・・本人の勇気をくじく（勇気づけとは反対の事象）

これらをまとめると

本人の意志ではかえられない過去におきたことに対していつまでも支配し続けられること。

（勇気くじきについてはまた別記事で詳細を書きます！！）

原因を追究するばかりで次の一歩を踏み出せない状況を作ります。

原因論を捨てて目的論を持ちましょう！！

目的論とは？

目的論・・・未来に対して目的を持って行動すること

要素を見ていきます

①未来志向・・・未来の目標が現在を規定すること

②主体性をもつ・・・自分の意志をもつ

③当事者意識・・・自らが創造していく立場だと認識する

④勇気づけ・・・本人に勇気を与える

これらをまとめると

目的をもって主体的に自らが行動していくこと

（勇気づけについてはまた別記事で詳細を書きます！！）

原因論から目的論へと

今回の話を端的にまとめると

原因をさぐることは解決にはつながらず、目的を持つことによって新たな道が切り開ける

ということです。

冒頭にもいいましたが、反省することは大事ですが、起きてしまったことを見つめ直しても一向に前に進みません。

見つめるべきは過去ではなく、未来にあるのです。

今回の記事も前回と同様に下記の本を参考にさせていただきました。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学【電子書籍】[ 岩井俊憲 ]

今回の記事は以上となります。

ではまた次の記事でお会いしましょう！！

see you next bigwave！！

自己を見つめ直すためのアドラー流ライフスタイルとは？ アドラー心理学②

 自分ってどんな人間なのだろう？

ふとそんなことを思うことはありませんか？

アドラー心理学を使ってもう一度自分自身を見つめ直しませんか？

記事の内容に行く前に前回かいたアドラー心理学の概要をのせておきます！！

www.omosirokiyo-omosiroku.work

今回は前回の内容とはまた違った考え方のお話です！！

ライフスタイルスタイルの定義①

自分を見つめなおすためには必要なものはライフスタイルという概念です！

いわば自分の道しるべ、地図、自己の取り扱い説明書のようなものです。

では、アドラー心理学のなかのライフスタイルとはいったいどのようなものであるかのか？

ライフスタイルとは

「自己と世界の現状と理想についての信念の体系である」

なかなか難しい定義が出てきました！

順をおって説明していきましょう

ライフスタイルの定義②（解説）

１つ１つのかみ砕いて説明をすると

自己・・・自分自身のこと

自己の現状・・・自己イメージ。自己概念。

（自分自身が自分のことをどうとらえているか）

（私は〇〇である）

自己の理想・・・自分の理想像（優秀。スポーツ万能。モテる。金持ちなど…）

（私は〇〇であるべきである）

世界・・・周りの環境（広義：人生・運命　性別・年齢　狭義：家族・友人・仕事）

世界の現状・・・世界像。今ある自分の周りの環境をどう捉えているのか

（世界は〇〇である）

世界の理想・・・自分の周りの環境がどうあってほしいのか

（世界は〇〇であるべきである）

※自己の理想・世界の理想を合わせて自己理想と呼んでいる。

ライフスタイルを構成する３つの要素・・・自己概念・世界像・自己理想

ライフタスクとは

ライフタスクとは

人生で直面するさまざまな課題のことです。

３つのタスクで構成されます。

愛のタスク・・・家族や恋人から生まれる課題

仕事のタスク・・・役割・責任・義務が問われる生産活動での課題

交友のタスク・・・身近な他者から生まれる課題

自分が今抱えているタスクはどれかを整理してみて考えましょう！！

最後に

今回はライフスタイルとライフタスクの用語の解説が主な話でした。

今回も下記の本を参考に記事を書かせてもらいました！！

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 [ 岩井俊憲 ]

これらの概念を見返すことによって、自分を見つめなおし、自分が抱えている課題はなになのかを改めて考えてはいかがでしょうか？

次回はより実践的にどうしたらいいかもふまえた話をできたらと思います。

see you next　ビッグウェーブ！！

あっという間にできる！！幸せになる方法！ アドラー心理学①

みなさん最近しんどいなー！！

なんで自分だけがこんなに目にあうんだろう！

なんかおもしろいことないかな？

とおもうことはありませんか？

私もそのように思うことがたくさんありました！！

でも、物の見方を変えることによって今ある幸せに気付けるのです。

環境を変える必要もないし、大金を稼ぐ必要もありません。

ただ、幸せになりたいという気持ちがあなたを変えるのです！

さぁ、幸せになるためのアドラー心理学について話していきましょう！！

幸せになるための５つのポイント

５つのポイント

自己決定性

目的論

全体論

認知論

対人関係論

この5つを理解すればぐっと幸せに近づけます。

言葉にすれば難しそうに思えますが、中身を知ると簡単に幸せに近づけます。

では一つずつ詳しく解説していきます。

自己決定性

「自らの運命を自らで切り開く」というものです。

まさに発想としては少年漫画の主人公がいいそうなセリフを自分の人生にもあてはめて考えるのです。

よくあるのは

○○のせいで自分はこんなことになってしまった。

あんなことがなかったらもっと幸せだったのに・・・

大切なことは

「自分の今の状況をつくったのは、自分。今の自分を変えれるのも、自分です。」

自分の人生には主体的に、自分の人生の判断は自分で決めましょう！！

目的論

「人の行動は何か目的があって行うもの」

過去を振り返っていつまでもくよくよする人はいませんか？

過去は変えられません。だから、変化できる、今、未来へと目を向けるのです！！

これはいつまでも起きた過去（原因）を見つめるのではなく、これからおきる未来（目的）を意識して毎日を過ごしましょう。

全体論

「意思（心）が伴って行動（体）を起こす」ということです

よくあるのは、できないという言葉を発する人が多いです。

ただこれはできないのではなく、しないことが多いです。

つまり、自分がしない・できないという気持ちが伴って、行動を起こさないようにしてるだけなのです。

これを知っているか知らないかは大きな違いです。

認知論

「誰もが自分が見たいようにこの世界を見ている」ということです。

例えば、イチゴがおいしいというのは自分の感覚です

イチゴが嫌いな人からしたらおいしいわけがありません。

自分にとって苦手な人は自分にとってだけで、他者からしたらあなたのほうがよっぽど扱いにくい人ににんていされているかもしれません。

他者からこれが絶対にいいといわれたとしても、それはあくまで他者の価値観にしかすぎないのです。

対人関係論

「人の行動には必ず他者が存在する」ということです。

他者と書きましたが、自分自身も含まれます。

わかりやすい表現でいうともう一人のボクといったところでしょうか？

人から影響を受け、行動するときもあればあるいは自問自答を行って行動することもあります。

最後に

今回あっという間にできる幸せの方法にを紹介しました！！

短くまとめることにこだわったので、細部については全く今回は書いておりませんが、５つのことを覚えているだけでお金もかからず、幸せに近づけますよ！！

この記事を書くのに参考にした本が以下の本です。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学【電子書籍】[ 岩井俊憲 ]

【中古】マンガでやさしくわかるアドラー心理学 / 岩井俊憲

シリーズ化してあり、漫画ということで読みすすめやすいです！！

次回はもう少し深堀りをしていきたいと思います！お楽しみに！

see you next ビッグウェーブ！！